오늘의 몸에
맞는 움직임

원하는 움직임을 고르면
리본 모양과 추천 수업이 바뀌어요

목표에 따라 달라지는 리본 · 작은 고리

오늘 원하는 움직임

경험과 몸 상태 바꾸기 ＋

운동 경험

오늘의 몸 상태

선택에 맞춘 추천 · 리포머 기초

기구가 처음이라면 도구를 익히는 수업부터 시작해요

진단이나 처방이 아니라 오늘의 선택에 맞춘 안내예요

리포머는 기구 익히기 · 매트는 작은 움직임 · 기구 근력은 소도구 저항

보고 있는 수업 · 리포머 기초

도구와 친해지는 시작

지지대를 익히며 동작을 시작해요

01 / 03

도구를 따라 이어지는 직조 무늬

매트와 나무 사이로 빛이 들어와요

매트 위에서 움직일 방향을 먼저 보여 주고
따라 해 보게 안내해요

선택한 수업에 맞는 준비물을 챙겨요

리포머 기초 · 움직이기 편한 옷과 미끄럼 방지 양말