SEFMUVE · MOVE AT YOUR PACE
몸 상태와 목표를 고르면 내 수업으로 이어져요
나에게 맞는 시작
몸에 대한 진단 없이선호하는 움직임을 골라요
먼저 살펴볼 수업
기구가 처음이라면 도구를 익히는 수업부터 시작해요
리포머는 기구 익히기 · 매트는 작은 움직임 · 기구 근력은 소도구 저항을 살펴요
